rezepte:rote-bete-burger
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rezepte:rote-bete-burger [2019/09/29 15:09] – [Zubereitung] Sven Fritz | rezepte:rote-bete-burger [2022/03/08 20:38] (aktuell) – Rebekka Staehle | ||
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* 2 EL Weizenvolkornmehl | * 2 EL Weizenvolkornmehl | ||
* 3 TL Agar-Agar | * 3 TL Agar-Agar | ||
- | * 1/2 TL schwarzer Pfeffer | + | * ½ TL schwarzer Pfeffer |
* Salz | * Salz | ||
**Sauce** | **Sauce** | ||
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* 1 Knoblauchzehe | * 1 Knoblauchzehe | ||
* 150g Sojajogurt | * 150g Sojajogurt | ||
- | * 1/2 Bund Petersilie | + | * ½ Bund Petersilie |
**Burger** | **Burger** | ||
* 1 Fleischtomate | * 1 Fleischtomate | ||
* 1 TL Öl | * 1 TL Öl | ||
* 1 TL Brauner Roh-Rohrzucker | * 1 TL Brauner Roh-Rohrzucker | ||
- | * 1/2 Gemüsezwiebel | + | * ½ Gemüsezwiebel |
* 50g Feldsalat | * 50g Feldsalat | ||
* 4 Volkornbrötchen | * 4 Volkornbrötchen | ||
===== Zubereitung ===== | ===== Zubereitung ===== | ||
- | Rote Bete schählen und raspeln. Nüsse hacken und mit Roter Bete, Haferflocken, | ||
- | Backofen auf 180 C vorheitzen. Rote-Bete-Masse zu vier Patties formen und auf ein Backblech legen. Patties ca. 30-40 Minuten backen und nach der Hälft der Zeit vorsichtig wenden. \\ | ||
- | Senfsamen in einer Pfanne ohne Fett rösten | + | Rote Bete schälen |
- | Fleischtomaten waschen, Strunk entfernen und in 0,5cm dicke Scheiben schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Tomaten kurz anbraten, mit braunem Zucker bestreuen und karamellisieren lassen. Zwiebeln | + | Backofen auf 180°C vorheizen. Rote-Bete-Masse zu vier Pattyies formen und auf ein Backblech legen. Patties ca. 30-40 Minuten backen und nach der Hälft der Zeit vorsichtig wenden.\\ |
- | Brötschen afschneiden, die Schnitfläche | + | |
+ | Senfsamen in einer Pfanne ohne Fett rösten und im Mörser leicht zerstoßen. Knoblauch schälen, fein hacken und mit Sojajogurt und Senfsamen verrühren. Petersilie waschen, trocken schütteln und feinhacken. Zur Sauce geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.\\ | ||
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+ | Fleischtomaten waschen, Strunk entfernen und in 0,5cm dicke Scheiben schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Tomaten kurz anbraten, mit braunem Zucker bestreuen und karamellisieren lassen. Zwiebeln | ||
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+ | Brötchen aufschneiden, die Schnittfläche |
rezepte/rote-bete-burger.1569762550.txt.gz · Zuletzt geändert: 2019/09/29 15:09 von Sven Fritz