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rezepte:lauchquiche_mit_kraeutertofu

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rezepte:lauchquiche_mit_kraeutertofu [2022/03/03 07:47] Rebekka Staehlerezepte:lauchquiche_mit_kraeutertofu [2022/03/08 20:02] (aktuell) Rebekka Staehle
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 Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
 Mehl und Vollkornmehl mit Backpulver, Meersalz, Margarine und kaltem Wasser zu einem mürben Teig verkneten. Mehl und Vollkornmehl mit Backpulver, Meersalz, Margarine und kaltem Wasser zu einem mürben Teig verkneten.
-Lauch putzen, waschen und in feine RInge schneiden. +Lauch putzen, waschen und in feine Ringe schneiden.\\
-Räuchertofu in kleine Würfel schneiden und in heißem Olivenöl 5 Minuten anbraten. Lauch hinzugeben und 2 Minuten darin anbraten. +
-Chilischote waschen, entkernen und fein hacken. Soja- oder Hafersahne mit Speisestärke mischen, Chili zugeben und kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Tofu und Lauch unter die Sahnemischung rühren. +
-Teig rund ausrollen (Ø ca. 26 cm) und in die Quicheform legen, am Rand hochdrücken. Die Lauchmischung hineinfüllen. Im heißen Backofen 40 Minuten backen und anschließend abkühlen lassen, damit die Quiche abbindet. Lauwarm servieren.+
  
 +Räuchertofu in kleine Würfel schneiden und in heißem Olivenöl 5 Minuten anbraten. Lauch hinzugeben und 2 Minuten darin anbraten.\\
  
 +Chilischote waschen, entkernen und fein hacken. Soja- oder Hafersahne mit Speisestärke mischen, Chili zugeben und kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Tofu und Lauch unter die Sahnemischung rühren.\\
  
 +Teig rund ausrollen (Ø ca. 26 cm) und in die Quicheform legen, am Rand hochdrücken. Die Lauchmischung hineinfüllen. Im heißen Backofen 40 Minuten backen und anschließend abkühlen lassen, damit die Quiche abbindet. Lauwarm servieren.
rezepte/lauchquiche_mit_kraeutertofu.1646290077.txt.gz · Zuletzt geändert: 2022/03/03 07:47 von Rebekka Staehle