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calisthenics:start

Unterschiede

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calisthenics:start [2024/01/24 14:05] – angelegt Sven Fritzcalisthenics:start [2024/01/24 14:19] (aktuell) Sven Fritz
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 ====== Calisthenics ====== ====== Calisthenics ======
  
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 +===== Übungen =====
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 +  * [[calisthenics:pushups|Pushups]]
 +  * [[calisthenics:pullups|Pullups]]
 +  * [[calisthenics:squats|Squats]]
 +  * [[calisthenics:leg_raises|Leg Raises]]
 +  * [[calisthenics:bridges|Bridges]]
 +  * [[calisthenics:twists|Twists]]
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 +===== Trainingsplan =====
  
calisthenics/start.1706101541.txt.gz · Zuletzt geändert: 2024/01/24 14:05 von Sven Fritz